منتديات صهيب
تمارين لالام الرقبة الشرح بالصور Ezlb9t10
منتديات صهيب
تمارين لالام الرقبة الشرح بالصور Ezlb9t10
منتديات صهيب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات صهيب

| تعليم | دروس متنوعة | كمبيوتر | صيانة | برمجة | شبكات | اخبار الرياضة | كوووورة عربية | كورة عالمية | طرق النجاح والتفوق | برامج | العاب | اكواد css | خدمات وتطوير المواقع و المنتديات .
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
تمارين لالام الرقبة الشرح بالصور Support

منتديات صهيب  :: منتديات الأسرة والمجتمع :: الطب والصحة
 

 تمارين لالام الرقبة الشرح بالصور

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
دكتورة بسمة
عضو نشيط
عضو نشيط
دكتورة بسمة


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 76
نقاط : 228
تاريخ التسجيل : 15/06/2012
الاوسمة التكرمية : تمارين لالام الرقبة الشرح بالصور Jb12915568671

تمارين لالام الرقبة الشرح بالصور Empty
مُساهمةموضوع: تمارين لالام الرقبة الشرح بالصور   تمارين لالام الرقبة الشرح بالصور Icon_minitimeالجمعة يونيو 15, 2012 2:44 pm
هذه بعض التمارين للرقبة لمن يعانون من تعب بها



أو من كثرة الجلوس على المكاتب
أو أمام أجهزة الكمبيوتر
*

الإنحناء إلى الأمام

تمارين لالام الرقبة الشرح بالصور Neckrom_flex

الانحناء الي الخلف
تمارين لالام الرقبة الشرح بالصور Neckext_gravity

بمقاومة اليد
تمارين لالام الرقبة الشرح بالصور Neckflex_handresisted


تمارين لالام الرقبة الشرح بالصور Neckext_handresisted
بمقاومة الجاذبية
تمارين لالام الرقبة الشرح بالصور Neckflex_pillow
التحرك فى نصف دائرة
تمارين لالام الرقبة الشرح بالصور Neckrom_rot

الإنحناء يمينا ً ويسارا ً
تمارين لالام الرقبة الشرح بالصور Neckrom_latflex

منقول للفائدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمارين لالام الرقبة الشرح بالصور
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» للتأكد من صحة الايات القرآنية والاحاديث النبويه مع الشرح بالصور
» الجلوس لساعات طويلة فى العمل يصيب بآلام الرقبة المزمن
» برنامج Easy GIF Animator 5 أخر أصدار لعمل الصور المتحركة ,, مع الشرح
» تمارين لتقويه عضلات الحوض
» كيف تعتنى بطفلك(بالصور)

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات صهيب  :: منتديات الأسرة والمجتمع :: الطب والصحة-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» منتدى انور ابو البصل الاسلامي
تمارين لالام الرقبة الشرح بالصور Icon_minitimeالخميس مارس 12, 2015 8:42 am من طرف انور ابو البصل

» دعـــــــــــــــــــــــاء
تمارين لالام الرقبة الشرح بالصور Icon_minitimeالخميس مارس 12, 2015 8:42 am من طرف انور ابو البصل

» نشيد قلب الندم
تمارين لالام الرقبة الشرح بالصور Icon_minitimeالخميس مارس 12, 2015 8:41 am من طرف انور ابو البصل

» كيف اربط طفلي بالقران الكريم
تمارين لالام الرقبة الشرح بالصور Icon_minitimeالخميس مارس 12, 2015 8:40 am من طرف انور ابو البصل

» علاج السرحان في الصلاة
تمارين لالام الرقبة الشرح بالصور Icon_minitimeالخميس مارس 12, 2015 8:39 am من طرف انور ابو البصل

» شرح عربى كيفية تشغيل السويتشات L2 & l3 على برنامج GNS3
تمارين لالام الرقبة الشرح بالصور Icon_minitimeالإثنين فبراير 02, 2015 7:24 pm من طرف medoo.hassan99

» شرح عربى كيفية تشغيل السويتشات L2 & l3 على برنامج GNS3
تمارين لالام الرقبة الشرح بالصور Icon_minitimeالإثنين فبراير 02, 2015 7:24 pm من طرف medoo.hassan99

» شرح عربى كيفية تشغيل السويتشات L2 & l3 على برنامج GNS3
تمارين لالام الرقبة الشرح بالصور Icon_minitimeالإثنين فبراير 02, 2015 7:22 pm من طرف medoo.hassan99

» شرح عربى كيفية تشغيل السويتشات L2 & l3 على برنامج GNS3
تمارين لالام الرقبة الشرح بالصور Icon_minitimeالإثنين فبراير 02, 2015 7:22 pm من طرف medoo.hassan99

» شرح عربى كيفية تشغيل السويتشات L2 & l3 على برنامج GNS3
تمارين لالام الرقبة الشرح بالصور Icon_minitimeالإثنين فبراير 02, 2015 7:20 pm من طرف medoo.hassan99

» شرح عربى كيفية تشغيل السويتشات L2 & l3 على برنامج GNS3
تمارين لالام الرقبة الشرح بالصور Icon_minitimeالإثنين فبراير 02, 2015 7:15 pm من طرف medoo.hassan99

سحابة الكلمات الدلالية



الساعة الأن بتوقيت السودان
جميع الحقوق محفوظة لـمنتديات عالم التفوق والإبداع
 Powered by phpbb2 ® www.souhaib6.yoo7.com
حقوق الطبع والنشر© 2009 - 2012
كل مايكتب في هذا المنتدى لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو الأعضاء وإنما يعبر عن رأي كاتبه فقط


منتديات بيبو  منتدى الصداقة
قلب الجزائر
 منتدى انور ابو البصل الاسلامي منتديات عالم التفوق والابداع
أضف موقعك أضف موقعك
أضف موقعك أضف موقعكأضف موقعك أضف موقعك أضف موقعكأضف موقعك أضف موقعك
أضف موقعك أضف موقعكأضف موقعك أضف موقعك أضف موقعكأضف موقعك أضف موقعك
أضف موقعك أضف موقعكأضف موقعك أضف موقعك أضف موقعكأضف موقعك أضف موقعك
أضف موقعك
أضف موقعكأضف موقعك أضف موقعك  أضف موقعكأضف موقعك أضف موقعك
تمارين لالام الرقبة الشرح بالصور Fb110
nwail